FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
FUERZA: 10 MIN PARA ENCONTRAR 1 RM DE DEADLIFT
W.O.D.
10 RONDAS POR TIEMPO:
10 PULL-UPS
10 FRONT-SQUAT
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