FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
5 RONDAS POR TIEMPO:
20 REP DE: BURPESS PULL - UPS
30 THRUSTER
40 BOX JUMPS
50 SIT - UPS
3 MINUTOS DE DESCANSO ENTRE
RONDAS
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