FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
HOY REALIZAMOS EL SEGUNDO W.O.D DE LOS OPEN !!!!!
10 MIN AMRAP
5 SHOULDER TO OVERHEAD 115/75
5 DEADLIFT 115/75
15 BOX JUMPS
ÁNIMO !!! Go Go
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