FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
TABATA :::
1) BURPESS PULL-UPS
DESCANSO : 1 MINUTO
2) PUSH PRESS
DESCANSO 1 MINUTO
3) WALL BALL
8 rondas de cada ejercicio 20 seg de trabajo 10 de descanso
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