W.O.D SÁBADO 26 / 10 / 2013

FUERZA :

5 RONDAS DESCANSAMOS 2 MINUTOS

ENTRE RONDAS DE :

1 REP POWER CLEAN+2 DEADLIFT

W.O.D 2

AMRAP 10 MINUTOS DE:

5 FRONT SQUATS

5 PUSH PRESS

5 THRUSTER