W.O.D MIÉRCOLES 16/10/2013

4 Rondas de :

OH LUNGES STEP ( 1 MINUTO )

DEADLIFT ( 1 MINUTO )

BOX JUMPS ( 1 MINUTO )

PULL-UPS ( 1 MINUTO )

DESCANSAMOS 1 MINUTO AL TERMINAR CADA RONDA.