W.O.D. JUEVES 15/11/2012

VAMOS,VAMOS COMPAÑEROS

             ESTE ES EL W.O.D. DE HOY


3 RONDAS DE :

      CARRERA ( RUN ) : 800 METROS

      SENTADILLA ( BACK SQUAT ) : 30 REPETICIONES

     BURPEES : 30 REPETICIONES