FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
Hoy realizamos un W.O.D. De referencia
"HERO" SMALL 3 Rondas por tiempo
1000 Remo 50 Burpees 50 Box jumps 800 Carrera ( run )
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