FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
4 RONDAS DE :
1 MINUTO DE KB SWING
20 SEG DESCANSO
1 MIN WALL BALL
1 MIN T2B
1 MIN BOX JUMPS
2 MINUTOS DE DESCANSO !!!!!!!
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