FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
TRAVEL W.O.D. Para los que están de vacaciones o para los que no tenemos un Box cerca!!!!
POR TIEMPO:
21-18-15-12-9-6-3
HAND- RELEASE PUSH-UP
SQUATS JUMPS
SIT-UPS
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