FORGING ELITE FITNESS.Crossfit sistema de acondicionamiento fisico basado en ejercicios funcionales variados y ejecutados a alta intensidad.
"CARRERA DE SACOS"
SANDBAG RUN : 150 METROS
SANDBAG OH LUNGE : 15 REP
SANDBAG CLEAN : 10 REP
AMRAP : 20 MINUTOS
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